北江美食本周食谱
美食分享
.01.04-01.07星期二
营养早点:花生牛奶、自助面包
健康午餐:肉末干贝芋头粥
餐后水果:苹果
欢乐午点:南瓜小米粥
星期三
营养早点:香浓豆浆、自助面包
健康午餐:白米饭、玉米排骨汤、虾皮蒸蛋、胡萝卜炒西兰花
餐后水果:圣女果
欢乐午点:清蒸红薯
星期四
营养早点:麦片汁、自助面包
健康午餐:海鲜肉末白果粥
餐后水果:香蕉
欢乐午点:红枣糯米粥
星期五
营养早点:冰糖雪梨汁、自助面包
健康午餐:卤肉丁焖饭、干贝萝卜汤
餐后水果:砂糖桔
欢乐午点:水煮蛋
美食时光
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图文:朱志娟
审稿:何秀芳
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